来宵夜吧

来宵夜吧更新至20集

Relying on Heaven to Slaughter Dragons

  • 内详 
  • 内详 

    更新至20集

  • 纪录片 短片 记录 

    中国大陆 

    汉语普通话 

  • 8-10

    2021 

上夜班的可以吃夜宵么? 会不会长胖?

晚上在睡前三小时不要吃东西,会胖



如果每晚12点睡觉,那晚上10点之后还要不要吃夜宵?

睡前2小时尽量不要进食,加重身体消化负担。